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Bonjour Nathalie peux tu te présenter brièvement pour les lecteurs d'infosport-Loiret.

" Nathalie MIZZON "





Infosport : Depuis combien de temps pratiques tu la course à pied ?


Nathalie : J'ai commencé tout doucement il y a 15 ans.


Infosport : Comment et pourquoi es tu venue à la course à pied ?

 Nathalie : Disons que ça a été un véritable anti dépresseur à une période un peu compliquée de ma vie.

Infosport : As tu pratiqué d'autres sports avant la course à pied ?



Nathalie : J'ai toujours été en salle de sport où je pratique du renfo musculaire, du RPM


Infosport : Pratiques tu toujours d'autres sports en complément de la course à pied ?
   
   

 Nathalie : Je suis une fidèle adhérente du club Énergie.


 
Infosport : Quels sont tes centres d'intérêt, loisirs ou passions qui occupent ton temps libre lorsque tu ne cours pas ?



Nathalie : Mon job me prend énormément de temps mais je trouve toujours des moments pour me plonger dans un bon livre partager des moments de convivialité avec mes amis, ma famille.

 
Infosport : Quelle est ta philosophie, ta conception où ton approche de la course à pied ?


 Nathalie : Savoir se dépasser, travailler la confiance en soi. La course à pied me permet de prendre du recul sur le travail, les soucis du quotidien et d'avoir une meilleure approche pour les résoudre.
 


Infosport : Quelles sont tes motivations pour courir ?


Nathalie : La course est pour moi un équilibre de vie. Elle contribue à ma santé mentale . C'est un vrai plaisir de se dire que l’on va retrouver les copains le mardi et le jeudi et que on va partager l'effort tous ensemble dans la bonne humeur et l’entraide.



Infosport : Qu'est ce que tu aimes le plus dans la course à pied ?


 Nathalie : Le sentiment de liberté que cela procure , le dépassement de soi , pouvoir être en extérieur est pour moi important. Travailler dans un centre commercial sans voir la lumière du jour est parfois difficilement supportable.

 
Infosport : Et ce que tu aimes le moins ?


 Nathalie : Les grosses séances de fractionnés


Infosport : Combien de séances d'entraînement par semaine ?


 Nathalie : 3 séances par semaine voir 4 si je suis en prépa.


Infosport : Quel est ton parcours d'entraînement fétiche ou préféré ?



 Nathalie : J'aime beaucoup les bords de Loire surtout du côté de Combleux , Chécy.


Infosport : Quelle est la séance d'entraînement que tu préfères le plus ?


Nathalie : Je les aime toutes mais une préférence pour les blablarun





Infosport : Et celle que tu détestes le plus ?


 Nathalie : Fractionné et encore pire quand il y a du vent !


Infosport : Musique en courant ou pas ?


Nathalie : Toujours quand je suis toute seule.  



Infosport : Quels sont tes morceaux favoris, voir inavouables ?


Nathalie : J'écoute un peu de tout mais surtout Funk , disco. Variété française…




Infosport : Et ceux que tu ne mettras jamais dans dans ta playlist ?


 Nathalie : Jamais de Rap....


Infosport : Tu penses à quoi en courant ?


Nathalie : Ça dépend de mon actualité du moment…mdr.


Infosport : Quels sont tes points forts ?


 Nathalie : Ma ténacité , mon envie de réussir et de mener à bien les objectifs que je me fixe.


Infosport : Et tes points faibles ?


Nathalie : Faudrait demander à Alcino.





Infosport : Plutôt route ou plutôt Trail ?


Nathalie : Route mais le 1er grand Trail en juillet aux passerelles



Infosport : Quelle est ta distance préférée en compétition ?


Nathalie :  Le semi-marathon.



Infosport : Et celle que tu ne veux surtout pas faire ?


Nathalie : Un 100 km !


Infosport : Une manie, une habitude, un rituel avant une course ?


  Nathalie : Vérifier 10 fois si ma montre est bien enclenchée.



Infosport : Ton état d'esprit en général au départ et pendant une course ?


Nathalie : J'adore l'ambiance des départs, j'ai toujours beaucoup de plaisir à mettre un dossard et de voir comment les gens sont en communion.

 
 

Infosport : Ta course fétiche ou préférée ?



Nathalie : Le semi-marathon de Paris , le parcours, l'ambiance.


Infosport : La plus belle compétition à laquelle tu as participé ?


Nathalie : Le marathon du golfe de St Tropez pour le parcours magnifique mais aussi l'ambiance.



Infosport : Ton meilleur souvenir de course ?


 Nathalie : Ma première course en compétition, les 20kil de Paris en 2012. Passer la ligne d'arrivée et se dire " je l’ai fait , j'ai réussi ".

 

Infosport : Et le pire ?


Nathalie : Mon 1er Marathon, Prague, je ne m'attendais pas à Ça … Je n’imaginais pas en fait. C’était vraiment violent.

 

Infosport : Des satisfactions, des joies, des performances marquantes ?



Nathalie : Chaque course est pour moi une satisfaction et me met en joie Je me dis toujours que j'ai la chance d'être en bonne santé et que j’ai la chance de pouvoir faire quelque chose qui m’anime vraiment.



Infosport : Des regrets, des déceptions, des contre-performances ?


 
Nathalie : Jamais , je mets les moyens en place pour réussir et si j'échoue j'en tire mes leçons.


Infosport : Ton bilan de l’année 2019 ?



Nathalie : De belles courses et de beaux moments de partage comme le semi de Paris , le marathon du golfe de st Tropez, le semi de Deauville, l’Urban Trail Issy avec Alcino comme partenaire…un super moment de complicité.


 


Infosport : Quels sont tes prochains objectifs en 2020 ?


Nathalie : Le calendrier des courses étant très perturbé , je vais m'adapter au décalage des courses initialement prévue au 1er semestre, les Passerelles en juillet , le semi de Paris en septembre, le marathon de Paris en octobre voilà de quoi se concentrer sur de nouveaux objectifs.


Infosport : La course à laquelle tu aimerais participer ?


Nathalie : Le marathon de NY ou Boston.


Infosport : La course que tu rêverais de gagner ?


  Nathalie : Le marathon de Boston , emblématique !!



Infosport : Quel est le sportif que tu admires le plus ?


Nathalie : Aucun en particulier.


Infosport : La question que tu aurais aimé que je te pose ?


Nathalie : La ou les qualités que j’apprécie le plus chez les gens.


Infosport : Et la réponse est ?


Nathalie : L'empathie, la générosité, la tolérance.





Infosport : Une citation ou proverbe favori ?

Nathalie : « Lève-toi avec détermination , couche-toi avec satisfaction. »

Infosport : Une ou des personnes à remercier ?



Nathalie : Je remercie tous les gens qui croient en moi , m'encouragent et me soutiennent, mes parents, ma famille, mon équipe et mon coach , Alcino , qui m'aide à progresser , à me dépasser et me donne confiance  


Infosport : Un message ou une conclusion pour les internautes d'Infosport-Loiret ?


Nathalie : Une belle et grande team , ne changer pas , rester tel que vous êtes avec votre bonne humeur, votre humour et votre esprit de partage. À bientôt les amis !

 



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