Infosport : Depuis combien de temps pratiques tu le cyclisme et la course à pied ?

José : Cela fait 8 ans pour le vélo et cap plus de 25 ans...

Infosport : Comment et pourquoi es tu venu au cyclisme ?

José : Je pratiquais le Duathlon petit distance (5,20,3 km), je voulais m'investir sur la longue distance pour être plus fort en vélo.

Infosport : As tu pratiqué d'autres sports avant le cyclisme et la course à pied ?

José : J'ai commencé à 7 ans par le basket pendant 6 années, puis j'ai pratiqué le foot comme gardien de but pendant plus de 10 ans et après je suis venu à la course à pied....

	Infosport : Pratiques tu toujours d'autres sports en complément ?

José : De la natation !

Infosport : Quels sont tes centres d'intérêt, loisirs ou passions qui occupent ton temps libre lorsque tu ne roules ou cours pas ?

José : Le cinéma "cinéphile" et les jeux de société " Scrabble, échec.... "

Infosport : Quelle est ta philosophie, ta conception ou ton approche du cyclisme et de la course à pied ?

José : La passion du sport, ( le plaisir, la souffrance et la satisfaction du dépassement de soi )...

Infosport : Quelles sont tes motivations pour rouler ou courir ?

José : Je suis accroc aux sports " comme dirait Will* , je suis addict du sport " *Walid CHARNI

Infosport : Qu'est ce que tu aimes le plus dans le cyclisme ? et la course à pied ?

José : Les attaques et la stratégie de course, pour la cap le dépassement de soi en compétition......

Infosport : Et ce que tu aimes le moins ?

José : En vélo les ramiers et en cap les sois disant pseudo entraîneurs avec aucune expérience et diplôme....

Infosport : Combien de séances d'entraînement par semaine ?

José : En vélo 6/semaine en saison et en cap 4 (dont 3 spécifique ) pour maintenir le rythme et en période hivernale l'inverse .

Infosport : Quel est ton parcours d'entraînement fétiche ou préféré ?

José : Au domaine du Donjon, à l'orée de la Sologne sur Olivet et aussi à Saint-Cyr-en-Val sur le domaine de morchêne au milieu d'arbres centenaires et sur la route en direction de la Ferté St Cyr et Chambord....

Infosport : Quelle est la séance d'entraînement que tu préfères le plus ?

José : Le fartlek une technique ludique d'entraînement ciblé en nature et la piste....

Infosport : Et celle que tu détestes le plus ?

José : Je sais pas pourquoi " Les séances de côtes " .

Infosport : Musique en roulant ou en courant ou pas ?

José : En vélo tjrs et en cap quand je suis seul .

Infosport : Quels sont tes morceaux favoris ?

Damien : Euh ! classique et variété international (musique lente en général ).....

Infosport : Et ceux que tu ne mettras jamais dans ton MP3 ?

José : De l'électro/hard, rock !

Infosport : Tu penses à quoi en roulant ?

José : Je fais le vide, j'écoute la musique et les sensations du moment ...

Infosport : Quels sont tes points forts ?

José : Je dirai mon moteur et mon mental !

Infosport : Et tes points faibles ?

José : Je ne serai jamais un sprinteur en vélo comme en course à pied.....Dommage !!

Infosport : Plutôt rouleur, sprinteur ou grimpeur ?

José : Rouleur et grimpeur " j'adore les gros pourcentages "....

Infosport : Une manie, une habitude, un rituel avant une course ?

José : Une petite vidange, passage obligé en vélo comme en cap,  juste avant le départ...

Infosport : Ton état d'esprit en général au départ et pendant une course ?

José : « Avant relax et pendant, j'allume en vélo et en cap j'appuie, je suis un compétiteur »

Infosport : La plus belle compétition à laquelle tu as participé ?

José : Le marathon de Chicago " impressionné par le niveau 150 coureurs en moins de 1h 10' 30' au passage du semi-marathon et l’ambiance est magique, féérique, festive, un enchantement. Le public est merveilleux, il nous encourage, nous dit qu’on est les meilleurs, formidables… Bref, un vrai régal "

Infosport : Ton meilleur souvenir de course ?

José : Aux interrégionaux de cross à Roullet-Saint-Estephe en Charente , j'ai gagné ma place en individuel pour les championnats de Frances en finissant 17 ème devant le champion de France de marathon "LEGER". A cette époque le niveau était très fort, un grand merci au coach 'Patrick ROULLET' En vélo à Châtillon s/Loire avec la victoire et la manière et surtout le doublé d'Infosport-Loiret un grand moment de sport....

Infosport : Et le pire ?

José : Aux interclubs à Lyon, courir le 3000m (9'30) avec une fracture de fatigue et prendre un tour, j'avais été obligé de prendre le départ pour l'équipe, sinon elle prenait un zéro et on jouait le maintien en nationale B, en vélo ma chute lors de la ronde du Loiret (clavicule cassée) cela m'a empêché de faire un temps au marathon de Paris " 2h 52 " et de faire l'Ironman de vichy en août ....

Infosport : Des satisfactions, des joies, des performances marquantes ?

José : Le plaisir de m'entraîner avec des potes, Will, Momo, Adil, David et toi Pascal ...

Infosport : Des regrets, des déceptions, des contre-performances ?

José : Le 10km de Dax (championnat de France) où  je passe au 5000m en 15' 15" et au 6km problème gastrique... abandon....J'avais les jambes pour faire 30' 30"....

Infosport : Ton bilan de l’année 2017 ?

José : Il aura manqué la victoire en vélo cette année, quelques jolies places sur le podium et en cap une année de transition avec une licence loisir.

Infosport : Quels sont tes prochains objectifs en 2018 ?

José : Participer au 100km de Belvès " support du championnat de France " et faire un Ironman, j'ai pas pu le faire en 2016 à cause d'une chute en vélo " clavicule cassée ".

Infosport : La course à laquelle tu aimerais participer ?

José : La Diagonale des fous " Île de la Réunion "

Infosport : La course que tu rêverais de gagner ?

José : Le cyclo-cross de Chevilly organisé par infosport-loiret ......il faudrait commencer à en faire lol'....

Infosport : La course qui n'existe pas et que tu rêverais d'organiser ou à laquelle tu rêverais de participer ?

José : Faire une étape du Tour de France en montagne avec les pros....

Infosport : Quelle est ta plus grande rencontre sur le plan sportif ?

José : Avoir rencontrer des passionnés de sport de tous niveaux......

Infosport : Quel est le sportif que tu admires le plus ?

José : " Ayrton SENNA et Mickaël JORDAN pour leur professionnalisme et leur passion pour le sport ".

Infosport : La question que tu aurais aimé que je te pose ?

José : Tu préfères l'hiver ou l'été ?

Infosport : Et la réponse est ?

José : « La chaleur 30 degré mini, j'aime pas le froid » !

Infosport : La question que tu n'aurais pas aimé que je te pose ?

José : Tu te reposes quand ?

Infosport : Et la réponse est ?

José : Jocker !!   si si ...

Infosport : Une ou des personnes à remercier ?

José : Ma femme bien sûr pour le temps passé au sport et Pascal GIRY un homme en or....

Infosport : Un message ou une conclusion pour les internautes d'Infosport Loiret  ?

José : L'esprit d'équipe... C'est des gens qui sont une équipe, ils ont un esprit ! Alors, ils partagent !     " Citation de COLUCHE "

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