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Idéalement nous sommes ce que nous pensons. Dans la réalité, nous sommes ce que nous accomplissons. Après cette introduction, laissons donc la parole à François...

Infosport : Depuis combien de temps pratiques tu la course à pied ?

François : 2 ans et demi à peu près...déjà trop vite passés !

Infosport : Comment et pourquoi es tu venu à course à pied ?

François : Vraiment par accident ! Mon frère d'arme m'a invité pour ma 1ère expérience à l'accompagner sur le Trail de Sancerre...mon baptême du feu ! et puis à la Saint-Sylvestre de la même année mon cousin m'encourage à m'inscrire sur le semi de Paris !...et puis il y a eu LA RENCONTRE avec mon homonyme en Février 2016...et c'était parti mon Kiki !

Infosport : As tu pratiqué d'autres sports avant la course à pied ?

François : Après 2 années partagées tout jeune entre le judo et l'équitation, le tennis pendant plus de.....aïe ....3 décennies !!!

	Infosport : Pratiques tu toujours d'autres sports en complément de la course à pied ?

François : Pas assez à mon goût...VTT en stand-by après à une belle pirouette sur un petit pont de bois humide...je tape encore la balle 1 fois dans la semaine avec les ''anciens''...j'aime aussi aller nager une petite heure dès que je peux ! c'est le lâcher prise total !!! çà me détend grave ;-)

Infosport : Quels sont tes centres d'intérêt, loisirs ou passions qui occupent ton temps libre lorsque tu ne cours pas ?

François : Passer du temps avec mes proches. J'adore skier mais çà reste trop épisodique ! J'ai été aussi séduit par la plongée sous-marine après un séjour en Corse il y a 2 ans. Plus régulièrement je bouquine et je gribouille dans ma "grotte"... Mais mon neveu et mes nièces restent mes premiers centres d'intérêt...ils offrent un univers dans lequel il fait bon vivre !

Infosport : Quelle est ta philosophie, ta conception ou ton approche de la course à pied ?

François : Hé hé.....mon grand truc "courir détaché mais impliqué"...çà résume bien mon état d'esprit actuel de la cap et pour le reste aussi !

Infosport : Quelles sont tes motivations pour courir ?

François : On court tous après quelque chose !...les endorphines....l'hormone du plaisir...tout se qui passe à l'intérieur reste à l'intérieur...dans tous les cas çà fait du bien !!! ;-)

Infosport : Qu'est ce que tu aimes le plus dans la course à pied ?

François : Son côté "bohême", c'est où tu veux, quand tu veux, comme tu veux et avec qui tu veux !.....Tu viens ? ;-)

Infosport : Et ce que tu aimes le moins ?

François : Les contraintes....courir c'est tout sauf subir !

Infosport : Combien de séances d'entraînement par semaine ?

François : Je dirai 3 en moyenne....c'est bien! non ?...

Infosport : Quel est ton parcours d'entraînement fétiche ou préféré ?

François : Je n'ai pas de parcours fétiche mais j'aime le dénivelé, les cotes, les parcours accidentés (la vie quoi !)...alors que je fais tellement de route....c'est le paradoxe pour le moment seulement !

Infosport : Quelle est la séance d'entraînement que tu préfères le plus ?

François : Sans hésiter les séances de blabla run à la cool avec les copines et les copains de la Team !...

Infosport : Et celle que tu détestes le plus ?

François : La piste...je n'aime pas passer 2 fois au même endroit en aussi peu de temps alors plus...je ne te raconte même pas...Rrrrrrh.

Infosport : Musique en courant ou pas ?

François : Seul çà peut !

Infosport : Quels sont tes morceaux favoris ?

François : C'est un peu comme les décorations dans l'arbre de Noël...J'aime bien Depêche mode, Queen, Yodelice, Metallica, les Red hot chili peppers, les smashing pumpkins, Skip the use...sans rentrer dans le détail la musique classique ne me laisse pas indifférent non plus....pour la récup !

Infosport : Et ceux que tu ne mettras jamais dans ton MP3 ?

François : Désolé pour lui mais...Patrick Sébastien ! ou alors il faudra me payer très cher ;-)

Infosport : Tu penses à quoi en courant ?

François : Hé hé....un vrai hall de gare....je regarde mes pensées se croiser sans les retenir...pour voyager toujours le plus "Léger" possible.

Infosport : Quels sont tes points forts ?

François : Par défaut peut-être ma polyvalence et mon cardio...particulièrement utiles sur des formats "chahuteurs" ou un peu plus longs.

Infosport : Et tes points faibles ?

François : Assurément les courtes distances (jusqu'à 10km), les descentes, et surtout mon côté distrait qui me gratifie de quelques belles cascades....et les épinards c'est vraiment pas mon truc !

Infosport : Plutôt route ou plutôt Trail ?

François : On va dire Trail pour mon côté "Poney sauvage passe partout" même si la route reste ce que l'on pratique le plus facilement dans le coin.

Infosport : Quelle est ta distance préférée en compétition ?

François : Par défaut le semi car c'est sur cette distance que tout a commencé. çà me va bien...j'ai toujours eu besoin d'un peu de temps ! comme le marathon en mode gestion pour le moment !

Infosport : Et celle que tu ne veux surtout pas faire ?

François : Je n'ai pas d'a priori, je suis curieux...il faut toujours que j'aille voir ! comme les enfants ;-)

Infosport : Une manie, une habitude, un rituel avant une course ?

François : Banania au ptit déj...très souvent coiffé d'une casquette ou d'un bandana et un petit galet que je garde serré fort dans la main droite pendant l'épreuve.

Infosport : Ton état d'esprit en général au départ et pendant une course ?

François : Hé hé ...Chaud Patate !!! non le plus calme possible...tu sais bien, ton mental n'attend qu'une chose c'est que tu cèdes à tous ses caprices alors NON NON NON et NON !

Infosport : Ta course fétiche ou préférée ?

François : Fétiche, Le Trail de Sancerre car c'est là que tout a commencé et que tout a bien failli ne jamais continuer. J'y retourne pour l'instant chaque année comme sur un lieu de pèlerinage !!!

Infosport : La plus belle compétition à laquelle tu as participé ?

François : Sans hésiter à ce jour MARSEILLE-CASSIS du départ du Vélodrome jusqu'à la table de massage sur le port de Cassis. Cette épreuve est belle à tout point de vue ! C'est une aventure sportive et humaine à vivre et à partager !!!! J'ai kiffé grave ! Tu viens avec nous sur la 40ème édition ? çà va être un truc de dingue !!!!

Infosport : Ton meilleur souvenir de course ?

François : Plutôt Une anecdote qui me fait toujours autant sourire : M'être retrouvé avec mon meilleur ami en 2016 à prendre le départ du Trail de Sancerre aux avants postes par erreur avec l'élite de la discipline alors que nous avions prévu de partir en fin de cortège. Au coup de pistolet on a bien failli être transformés en carpette ;-) c'était vraiment digne d'un sketch des inconnus !

Infosport : Et le pire ?

François : A ce jour une chute dans les marches au 18ème kilo sur le Trail Urbain de Blois...çà pique un peu...j'en rigole mais je me suis fait une belle frayeur sur le moment et je ne suis pas fier d'avoir manqué de courtoisie avec cet adorable bénévole qui s'est porté à mon secours !

Infosport : Des satisfactions, des joies, des performances marquantes ?

François : Allez c'est ma tournée je t'en donne 3 ! - Un truc en rando, la traversée du cirque de la solitude en corse sur le GR Nord !!! çà te remet grave la "boite à idées" à l'endroit ! C'est top tu n'as plus mal nul part tu fais le plein d'humilité et d'altruisme ! - Avoir couru mon 1er semi de manière solidaire pour Médecins sans Frontière...c'est une cause qui me touche pour des raisons perso ! - Et puis Le gros câlin dans tes bras à l'arrivée de mon 1er marathon !!!!! ;-)

Infosport : Des regrets, des déceptions, des contre-performances ?

François : Si on finit dans les étoiles à chaque fois qu'on a loupé la lune (Oscar Wilde) alors non je n'ai rien à déclarer Patron !

Infosport : Ton bilan de l’année 2017 ?

François : En un seul mot "RICHE"...de participations, de partages, de rencontres, de surprises et d'enseignements....et elle n'est pas finie !!!! çà promet !

Infosport : Quels sont tes prochains objectifs en 2018 ?

François : Outre nos classiques locales, le Semi de Lisbonne avec une équipe d'enfer et peut-être celui de Nantes, de nouveau le marathon de Paris (en famille), tenter de décrocher un dossard pour la 40ème du Marseille-Cassis avec mes camarades et finir sur un marathon quelque part en Europe ! Par ailleurs j'ai un projet de course solidaire et utile qui me tient vraiment à coeur...je t'en reparlerai quand ce sera plus abouti !

Infosport : La course à laquelle tu aimerais participer ?

François : Plutôt un rêve car très peu d'élus mais Un truc nature de Ouf...L'ötillö en Suède. Un swimrun de 75 kilo en binôme dont 10 kilo de natation d'île en île. Tu es relié à ton ou ta partenaire par une corde sur terre comme dans l'eau ! Tu pars et tu arrives ensemble !

Infosport : La course que tu rêverais de gagner ?

François : Hé hé ...le marathon de Dallas parce que c'est la....non les foulées roses symboliquement pour des raisons qui nous touchent tous !

Infosport : La course qui n'existe pas et que tu rêverais d'organiser ou à laquelle tu rêverais de participer ?

François : Allez hop je dirai une course aux parents pour les orphelins.

Infosport : Quelle est ta plus grande rencontre sur le plan sportif ?

François : Toi et la team ISL...votre accueil a été un chouette cadeau pour moi...je ne pensai pas un jour partager autant !

Infosport : Quel est le sportif que tu admires le plus ?

François : Jeune tennisman J'avais des posters de Stéphane Edberg dans ma chambre...il m'a toujours fait rêver...il avait une classe de dingue sur le court sans faire le moindre bruit !

Infosport : La question que tu aurais aimé que je te pose ?

François : A quoi penses-tu maintenant ?

Infosport : Et la réponse est ?

François : Que le meilleur reste à venir !

Infosport : La question que tu n'aurais pas aimé que je te pose ?

François : Je sais pas moi...Une question trop indiscrète, trop intime ;-)

Infosport : Et la réponse est ?

François : Quelque soit la question alors "JOKER"

Infosport : Une ou des personnes à remercier ?

François : Oui TOI et Laurence déjà, c'est juste ENORME d'être interviewé par le champion de France 2008 de course sur 100km !!! Vous êtes dispo, simples et généreux ! On a beaucoup de chance de vous avoir ! Mon Homonyme François et Alcino qui sont de véritables moteurs de motivations, mes copines (elles se reconnaitront) sans oublier toutes les belles personnes de la Team ! P.S j'en profite pour mettre en avant les gâteaux de Sébastien Chevrolat qui ont l'air tout aussi extraordinaires que le bonhomme !

Infosport : Un message ou une conclusion pour les internautes d'Infosport Loiret  ?

François : On a tous lu beaucoup de choses même un peu trop mais un célèbre Swami a dit un jour qu'une once de pratique valait mieux qu'une tonne de théorie....alors marchez, courez, dansez, glissez, volez, nagez, pédalez, respirez, sautez, serrez fort dans vos bras les personnes que vous aimez....et mangez des bananes ;-)

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