INTERVIEW PASCAL GIRY 2017

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Les performances individuelles, ce n'est pas le plus important. On gagne et on perd en équipe. Après cette introduction, laissons donc la parole à Arnaud...

Infosport : Depuis combien de temps pratiques tu la course à pied ?

Arnaud : Depuis un petit bout de temps maintenant. J'ai commencé par l'athlétisme étant petit, environ 5 ans d'athlé. Puis environ 5-6 ans en groupe de runner (Les Lents Abraysiens puis Infosport depuis l'année dernière).

Infosport : Comment et pourquoi es tu venu à course à pied ?

Arnaud : J'avais était contraint d'arrêter l'athlétisme pour des problèmes de famille. J'ai donc continué de courir tout seul sur les bords de Loire puis on m'a proposé de rejoindre l'association SMOC running (Les Lents Abraysiens).

Infosport : As tu pratiqué d'autres sports avant la course à pied ?

Arnaud : Oui, le football étant gamin, 5ans de foot avec les copains d'école :) . Ensuite les années d'athlétisme. ….

Infosport : Pratiques tu toujours d'autres sports en complément de la course à pied ?

Arnaud : Je fais régulièrement du VTT en loisir. En général je me programme des sorties vélo entre chaque séance running.

Mais L'hiver la flemme est de mise lol !!

Infosport : Quels sont tes centres d'intérêt, loisirs ou passions qui occupent ton temps libre lorsque tu ne cours pas ?

Arnaud : Alors ! Le sport : VTT et renforcement musculaire.

Les photos, j'adore apprendre et toucher à tout les réglages sur mon réflex. Que ce soit photos de paysage, animalières ou sportives; J'aime toucher à tout.

Ensuite, le dessin à occupé une grande partie de mon enfance et adolescence, j'en fais moins maintenant mais j'aime toujours autant faire des portraits. Si vous souhaitez avoir le portraits d'un de vos proches, n'hésitez pas à me passer commande.....Et puis après, les sorties entre amis occupent pas mal de temps.
Je crois que c'est tout..............

Infosport : Quelle est ta philosophie, ta conception ou ton approche de la course à pied ?

Arnaud : Le bonheur passe par les petites choses simples de la vie quotidienne. Sois proche des personnes qui t'entourent mais n'attends rien en retour :)

Infosport : Quelles sont tes motivations pour courir ?

Arnaud : Depuis que j'ai pris une licence à Infosport-Loiret, mes motivations sont orientées "compétition". Les chronos ! Mais j'aime aussi faire découvrir ce sport à des proches et essayer de les "convertir" au sport axé plaisir.

Infosport : Qu'est ce que tu aimes le plus dans la course à pied ?

Arnaud : Le contact humain, tu peux discuter avec des personnes qui débutent, comme avec des personnes qui ont un parcours admiratif. C'est à la fois enrichissant et motivant. Sinon lors des entrainements, j'aime aussi bien les séances de 200m pour décompresser au maximum; Comme les séances de long, 1000/1500m...

Infosport : Et ce que tu aimes le moins ?

Arnaud : Euhhh les séances sous la pluie battante, où tu fini bien trempé. D'un côté ça forge le bonhomme mais sur le coup c'est hyper démotivant (cf. Notre dernière séance un dimanche matin à l'île charlemagne LOL)

Infosport : Combien de séances d'entraînement par semaine ?

Arnaud : Running: 3 à 4 - vtt: 2 à 3 voir plus. Quand on aime..On ne compte pas ! (selon les saisons).

Infosport : Quel est ton parcours d'entraînement fétiche ou préféré ?

Arnaud : J'aime bien les bords de loire côté singles de VTT à combleux. Ou côté Orléans. Un parcours super agréable où je vais régulièrement en vacances, le château de la Barben proche de Salon de Provence.

Infosport : Quelle est la séance d'entraînement que tu préfères le plus ?

Arnaud : Comme dit plus haut, les 200m pour la vitesse et les 1000m/1500m pour le long. Les pyramides qui cassent bien les pattes et les séances de renforcement aussi, nostalgie de cet été avec coach Laura lol !!

Infosport : Et celle que tu détestes le plus ?

Arnaud : Les 800m sur piste c'est assez chiant, 2 tours ... Pas terrible. Et les séances sous la pluie :p

Infosport : Musique en courant ou pas ?

Arnaud : Non ! les écouteurs ne tiennent paaaaaassss :( ....Et puis je me mets au rythme de la musique sinon c'est pas bon..

Infosport : Quels sont tes morceaux favoris ?

Arnaud : Pour le renforcement musculaire : rap us, rnb, musiques du moment...

Infosport : Et ceux que tu ne mettras jamais dans ton MP3 ?

Arnaud : Ah ah, comme plusieurs avant moi, j'ai nommé ! La musique Classique !! ou de l'opéra ! ;)

Infosport : Tu penses à quoi en courant ?

Arnaud : Ce que j'ai à faire en rentrant chez moi et quelles allures je vais devoir respecter pour la séance à venir..... " Vas moins vite, 4'55/5'00 au km " pour un footing c'est trop, le coach va m'engueuler ! lol !!

Infosport : Quels sont tes points forts ?

Arnaud : Je pense que mes cuisses me permettent de bien gérer les relances, les côtes... Aussi le fait de m'économiser au départ pour lâcher les chevaux ensuite......

Infosport : Et tes points faibles ?

Arnaud : J'aimerai pouvoir rivaliser avec certaines personnes sur 5km, mais je n'ai pas la caisse pour tenir une allure élevée dès le départ. Ou alors c'est mon mental qui est foireux !

Infosport : Plutôt route ou plutôt Trail ?

Arnaud : Je fais majoritairement de la route pour le chrono mais j'adore le trail pour le côté nature, gestion de course, terrain ... Les maquisards :D

Infosport : Quelle est ta distance préférée en compétition ?

Arnaud : 5 km ou 10 km je ne sais pas tellement, peut être plus 10 km car j'ai du mal à passer sous les 17' 54" sur 5km..

Infosport : Et celle que tu ne veux surtout pas faire ?

Arnaud : Les 24h, les 100 bornes... Mais le marathon serai un beau défis par contre...

Infosport : Une manie, une habitude, un rituel avant une course ?

Arnaud : La veille....mon assiette de pâtes, et le jour J......une petite tape sur les cuisses en mode " Vas-y mon pote donne le max ! " lol !!

Infosport : Ton état d'esprit en général au départ et pendant une course ?

Arnaud : « je me mets dans ma bulle en pensant à bien gérer mon allure pour essayer de réaliser mon objectif. Important aussi, le fairplay en fin de course, discuter avec les premiers... c'est toujours intéressant »

Infosport : Ta course fétiche ou préférée ?

Arnaud : La Saranfou boueuse ! Non lol. J'ai bien aimé les Foulées d'Orléans, la C3PO pour l'ambiance générale et les maquisards...

Infosport : La plus belle compétition à laquelle tu as participé ?

Arnaud : J'en ai pas fait énormément donc je dirai la C3PO pour l'ambiance. Les Foulées Abraysiennes aussi quand j'étais gamin. C'était le rendez vous de l'année !

Infosport : Ton meilleur souvenir de course ?

Arnaud : Je n'ai pas de meilleur souvenir, mais chaque fois qu'un proche est présent pour encourager, ça fait vraiment plaisir et ça motive pour finir la course.

Infosport : Et le pire ?

Arnaud : Pas de pire souvenir non plus, les erreurs de parcours comme cette année aux maquisards m'ont permis d'avoir la gloire et d'être premier le temps d'un instant Mdrrrr.... (JOKER)

Infosport : Des satisfactions, des joies, des performances marquantes ?

Arnaud : Yes ! chaque fois que j'ai fais un podium, c'est toujours apréciable quand on se prête au jeu de la compétition....

Infosport : Des regrets, des déceptions, des contre-performances ?

Arnaud : Déçu de ne pas avoir eu autant de plaisir que j'aurai pensais sur le semi marathon de Montargis....

Infosport : Ton bilan de l’année 2017 ?

Arnaud : De super rencontres chez Infosport, des déceptions sur des comportements sportifs mais bon NEXT, on oublie, on s'en tape ! Une bonne dose de plaisir dans l'ensemble, c'est ça le plus important.....

Infosport : Quels sont tes prochains objectifs en 2018 ?

Arnaud : Pahhhh ! les moins de 17' 50" sur 5km et moins de 37' 50" sur 10km. Mais bon ça viendra au fur et à mesure.....

Infosport : La course à laquelle tu aimerais participer ?

Cécile : Le Trail Urbain de Blois, dommage qu'ils aient décidé de l'arrêter. J'ai adoré faire les photos sur cette course......

Infosport : La course que tu rêverais de gagner ?

Arnaud : Toutes lol !! . Non je déconne, mon but n'est pas de gagner mais de me faire plaisir. Si il y a un bon chrono.....tant mieux ! sinon on remet ça à la prochaine course.

Infosport : La course qui n'existe pas et que tu rêverais d'organiser ou à laquelle tu rêverais de participer ?

Arnaud : Un bon Trail Urbain à Orléans ! Pondez nous un Trail Urbain digne de ce nom et pas cette course de petits chevaux sur l'hippodrome LOL...... Non sans déconner, il y à tellement mieux à faire dans les ruelles d'Orléans....

Infosport : Quelle est ta plus grande rencontre sur le plan sportif ?

Arnaud : Alors je ne veux pas faire de la lèche au président lol !! mais je dois avouer que ton parcours est assez admiratif...... Champion de France de 100 km ! chapeau monsieur :p

Infosport : Quel est le sportif que tu admires le plus ?

Arnaud : Usain BOLT, notre Frenchie Pierre Antoine BOSSE, ZIDANE ! quoique je n'aime pas le foot... Ça en fait plus d'un je sais Lol !!

Infosport : La question que tu aurais aimé que je te pose ?

Arnaud : Veux tu mon 150-600 pour noël ?

Infosport : Et la réponse est ?

Arnaud : « Eh eh » bien sûr que oui !! :D Merci d'avance lol !!

Infosport : Une ou des personnes à remercier ?

Arnaud : Toutes les personnes que j'ai pu rencontrer dans le milieu du sport. Ma famille qui est souvent derrière à s'intéresser et m'encourager. Mes amis également, même si des fois certaines ne comprennent pas le fait que je ne veuille pas sortir à cause d'un entrainement ou autres Lol !

Infosport : Un message ou une conclusion pour les internautes d'Infosport Loiret ?

Arnaud : Vivez vos rêves, faites du sport et profitez de chaque instant au maximum !