Mickaël BONTEMPS Né(e) le 09/03/1990 Paris (75)                          

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  Résultats Saison 2011
Résultats Saison 2009
Bilans
 
 

Club : Gien Marathon

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Mail : mickaelbontemps@gmail.com

Entraineur :

Licence : 113060

Sexe : M         Taille : 1.63m        Poids : 48kg

Célibataire

Entraineur formateur 1er degré option - 16 ans

Palmarès : Sport avant l'athlétisme

Judo pendant 6 ans

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- Victoire en junior du semi marathon international de Boulogne billancourt.

- 25 victoires en 2008/2009 vainqueur 4 fois du challenge géant Amilly "dans sa catégorie"

- 2 fois champion départemental du 3000m, 5000m

- 3 fois champion départemental du semi marathon

- 2 fois champion départemental de cross par équipe en junior

- champion régional par équipe de cross en junior

- champion régional du 5000m, vice champion régional du 1500m et du 5000m

- 3ème au championnat départemental cadet du 320m/haie

- vice champion départemental par équipe de semi marathon

- 2 fois 2ème au championnat départemental par équipe de cross en cadet

- Vice champion départemental espoir du 1500m à Saran en 2010

- Vice champion départemental espoir du 10km à Mignerette en 2010

- Champion départemental espoir de cross long à Beaugency en 2010

- Champion départemental espoir de semi marathon à Gien en 2010

- Champion départemental espoir du 5000m à Gien en 2010

- Champion départemental espoir du 10 000m à Gien en 2010

- Vainqueur du challenge du Gâtinais en sénior en 2010

- Vainqueur du challenge du Gâtinais en espoir en 2010
  25 victoires durant l'année 2009/2010

 

Meilleures performances avec les dates de leurs réalisations

Piste :


- 3000m : 10' 37 à Amilly le 19/09/2010

- 5000m : 19' 03 à Gien le 04/06/2010

Route :


- 10km : 37' 29 le 14/11/2010 à Boulogne Billancourt lors du semi marathon

- 15km : 56' le 14/11/2010 à Boulogne Billancourt lors du semi marathon

- Semi marathon : 1h 21' 53 le 14/11/2010 à Boulogne Billancourt


Cross :


- 7 ème au cross à Montargis et 1ère équipe le 11/01/09

- 3ème au cross d'Amilly le 06/12/08

- 1er junior au cross de d'Ior le 05/10/09


SAISON 2009 - 2010


- 2ème Espoirs au cross d'Aubigny (18) le 11/11/09