INTERVIEW FRANCOIS BAYARD 2017

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Que l'on pratique le running en loisir ou en compétition, la notion de plaisir est notre leitmotiv ! Ici, on court avec le port du sourire obligatoire.

Après cette introduction, laissons donc la parole à François...

Infosport : Depuis combien de temps pratiques tu la course à pied ?

François : Depuis février 2014

Infosport : Comment et pourquoi es tu venu à course à pied ?

François : Besoin d'un peu de condition physique avant de partir au ski, et j'ai poursuivi après avec un objectif les 10 km de TOURS de cette même année

Infosport : As tu pratiqué d'autres sports avant la course à pied ?

François : J'ai fait pas mal de VTT dans les années 90 à 2000, principalment en rando longue distance.

Infosport : Pratiques tu toujours d'autres sports en complément de la course à pied ?

François : Je viens de me remettre au VTT en complément, et le ski l'hiver dont je suis accro

Infosport : Quels sont tes centres d'intérêt, loisirs ou passions qui occupent ton temps libre lorsque tu ne cours pas ?

François : Pas mal de temps sur les réseaux sociaux pour le run et aussi contributeur sur "POUR INFO A ORLEANS". Supporter ORLEANS LOIRET BASKET depuis quelques années

Infosport : Quelle est ta philosophie, ta conception ou ton approche de la course à pied ?

François : A la cool comme nos sorties du dimanche et quelques courses pour des moments sympas avec la TEAM. Partager la passion et favoriser la course en groupe.

Infosport : Quelles sont tes motivations pour courir ?

François : Se changer les idées, garder une bonne condition physique, passer du bon temps avec les amis.

Infosport : Qu'est ce que tu aimes le plus dans la course à pied ?

François : Je dirais bien la bière de récup, mais ça fait à peine sérieux....

Infosport : Et ce que tu aimes le moins ?

François : Les ampoules.

Infosport : Combien de séances d'entraînement par semaine ?

François : 2 ou 3 en moyenne et un peu plus l'été

Infosport : Quel est ton parcours d'entraînement fétiche ou préféré ?

François : Boucle St Pryvé par la levée et Loiret

Infosport : Quelle est la séance d'entraînement que tu préfères le plus ?

François : les côtes et escaliers, ça change du plat pays qui est le nôtre

Infosport : Et celle que tu détestes le plus ?

François : Le fractionné à haute dose

Infosport : Musique en courant ou pas ?

François : non jamais, juste la mélodie des voix du groupe

Infosport : Quels sont tes morceaux favoris ?

François : pour le boeuf, je dirais la hampe....

Infosport : Et ceux que tu ne mettras jamais dans ton MP3 ?

François : Yvette HORNER et André RIEU

Infosport : Tu penses à quoi en courant ?

François : c'est variable selon le moment du run, et parfois aux itinéraires des fois prochaines

Infosport : Quels sont tes points forts ?

François : Des appuis bien solides (on me parle souvent de mes mollets)

Infosport : Et tes points faibles ?

François : Tendance à partir un peu vite en course, mais je me soigne

Infosport : Plutôt route ou plutôt trail ?

François : Route au début, mais la Cercottoise 2017 m'a donné envie de trail aussi.

Infosport : Quelle est ta distance préférée en compétition ?

François : 10 km

Infosport : Et celle que tu ne veux surtout pas faire ?

François : 100 km, même si notre Président en est une icône

Infosport : Une manie, une habitude, un rituel avant une course ?

François : manger une banane

Infosport : Ton état d'esprit en général au départ et pendant une course ?

François : détendu, avec parfois sur la fin la fameuse question du "qu'est-ce que je fais là" ???

Infosport : Ta course fétiche ou préférée ?

François : le marathon de Sully en équipe de 4

Infosport : La plus belle compétition à laquelle tu as participé ?

François : Marseille-Cassis 2016 et je récidive cette année

Infosport : Ton meilleur souvenir de course ?

François : L'ambiance sur le semi de Bordeaux 2017

Infosport : Et le pire ?

François : avoir du renoncer au Trail de Sancerre 2017, mais 2018 déjà en tête.

Infosport : Des satisfactions, des joies, des performances marquantes ?

François : 1 h 51 sur mon 1er Marseille-Cassis, alors que je n'avais jamais couru avec un tel relief

Infosport : Des regrets, des déceptions, des contre-performances ?

François : pas vraiment, car pas de pression sur ma saison

Infosport : Ton bilan de l’année 2017 ?

François : on va dire une vingtaine de courses, et un été bien sportif avec 380 km sur juillet août

Infosport : Quels sont tes prochains objectifs en 2018 ?

François : projet pour le semi de Lisbonne en mars et....non je n'en parle pas c'est trop tôt !!

Infosport : La course à laquelle tu aimerais participer ?

François : Marvejols-Mende un semi mythique (vu dans le film FREE TO RUN)

Infosport : La course que tu rêverais de gagner ?

François : La course des 3 ponts, pour un orléanais de naissance ça serait grandiose.

Infosport : La course qui n'existe pas et que tu rêverais d'organiser ou à laquelle tu rêverais de participer ?

François : un vrai marathon d'Orléans avec un parcours mettant la ville en valeur

Infosport : Quelle est ta plus grande rencontre sur le plan sportif ?

François : elle se reconnaîtra

Infosport : Quel est le sportif que tu admires le plus ?

François : une sportive : Céline DUMERC, basket

Infosport : La question que tu aurais aimé que je te pose ?

François : quels sont tes bonbons préférés ?

Infosport : Et la réponse est ?

François : #HARIBO je suis totalement addict et en consomme des quantités que la morale réprouve....

Infosport : La question que tu n'aurais pas aimé que je te pose ?

François : As-tu peur de la blessure ?

Infosport : Et la réponse est ?

François : non, j'ai juste peur de la question en fait :)

Infosport : Une ou des personnes à remercier ?

François : Pascal pour l'esprit de cette #TEAM et toutes celles et ceux qui partagent mes sorties

Infosport : Un message ou une conclusion pour les internautes d'Infosport Loiret ?

François : Courez en groupe, courez doucement pour courir longtemps, variez vos parcours et votre force c'est d'y croire